Ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме, нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии.
В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса.

Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности.
В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах.


*21 совет - экономим время, теряя вес.
* Всё о зимних видах спорта.
* Как взять под контроль свой аппетит.
простые уловки как преодолеть чувство голода.
* Японская чайная диета.
* Гороскоп здоровья.
* 5 лучших упражнений для рук.
А также: реальные истории успеха, советы диетологов и фитнес-тренеров.

Учредитель: ЗАО "Креатив Медиа "
Формат: djvu
Страниц: 96 / 51
Размер: 17,49 Mb

URL - R.K. Frimen