Настало время сбросить зимние накопления и вернуть себе былую форму!

• 

• За окном весна, а ты до сих пор выглядишь так?

  

• Комплекс упражнений от быстро вернет тебе форму!

  

• Для начала — небольшая разминка

  

• И пара упражнений из фитнеса

  

• 

• Делаем приседания...98, 99, 100

  

• Теперь на беговую дорожку -
  сбрасывать первые калории!

  

• Еще веселее это делать с друзьями

  

• Со временем ты сможешь бегать, даже не подозревая об этом

  

• Хотя, к черту дорожку, сойдет и стиральная машина

  

• Не забывай пить, иначе быстро выдохнешься

  

• Переходим к упражнениям посерьезнее

  

• Пока мужчины проверяют себя на выносливость

  

• Девушки прокачивают ягодицы

  

• Качаем пресс, чтоб «как на обложке»