Вредные привычки — это не только курение и переедание. Есть такие привычки, о которых молчит социальная реклама, но они тоже разрушают нас изнутри. Избавьтесь от них раз и навсегда, чтобы стать, наконец, счастливым человеком.

Всё это мы очень любим делать каждый день, совершенно не задумываясь о том, что именно в этих поступках и кроются все беды. Итак, от каких плохих привычек нам нужно отказаться, чтобы зажить полной жизнью?

1. Беспокоиться по пустякам.

Беспокойство хорошо в меру, оно показывает, что вы не бесчувственная машина, а живой человек, способный переживать. Но беспокойство по любым, даже самым пустяковым поводам способно сожрать вас изнутри. Есть замечательный способ определить, стоит-ли вам беспокоиться по какому-то поводу или нет — просто спросите себя: «Будет ли меня это волновать через 3, 5, 7 лет?» Если ответ «нет» — смело выбрасывайте ненужные негативные мысли из головы.

2. Винить кого-то в своих проблемах.

Вас не устраивает ваша жизнь? Что ж, такое случается. Первый шаг на пути к переменам — осознать, что всё, что вас сейчас окружает, является результатом только ваших же собственных мыслей и действий. Обвиняя кого-то в своих проблемах и неудачах, вы фактически признаёте абсолютную власть этого человека над вами. Оно вам надо?

3. Прятать голову в песок.

Даже страусы, вопреки расхожему мнению, никогда этого не делают. Так неужели вы хуже какого-то страуса? Убегая от своих проблем сегодня, вы только множите их количество на завтра. Пора уже осознать и принять как факт: никто за вас не будет решать ваши проблемы. Да, временами бывает сложно, но а кто обещал, что будет легко?

4. Искать лёгкие пути.

Если всё время идти только по лёгкому пути, далеко вы так не уйдёте. Если вы не амбициозный человек и не хотите добиться чего-то стоящего в этой жизни — смело пропускайте этот пункт. Если же вы ставите перед собой действительно большие цели, смиритесь с тем, что путь к ним будет сложен.

5. Пытаться всё сделать идеально.

«Лучшее — враг хорошего» — говорят на встречах анонимных перфекционистов. В нашем мире нет практически ничего идеального, по крайней мере из того, что сделано руками человека. Поэтому прекратите переживать по поводу результата и начните уже делать хоть что-то. Пускай вы будете делать что-то не идеально, но гораздо важнее делать это уверенно и настойчиво двигаться к своей цели.

6. Пренебрегать мелочами.

Умение радоваться мелочам — одна из главных способностей счастливого человека. В конце-концов, вся наша жизнь состоит из огромного набора незначительных мелочей, способных складываться во что-то большее. Улыбнуться незнакомому человеку, прогуляться под ярким солнцем после дождя, почесать лоб, когда снял шапку. Это всё, конечно, мелочи, но если их не замечать, жизнь в один момент просто станет скучной и неинтересной.

7. Оправдываться перед кем-то.

Вы ни перед кем не обязаны оправдывать и объяснять почему вы живёте именно так, а не иначе. Вы живёте так, как считаете нужным, а все, кто с этим не согласен — просто ненужный балласт, тянущий вас вниз. Прекратите тратить своё время на ненужные объяснения людям, которые не в силах вас понять.