Многие из нас замыкаются в себе из-за комплексов, которые возникают в наших собственных головах. Но на самом деле иногда нужно относиться к себе немного проще, с большей любовью, тогда и проблем возникать будет гораздо меньше. Главную героиню сегодняшнего материала зовут Валери. Она занимается йогой уже около 4 лет, несмотря на свою комплекцию. Фотографии своих тренировок девушка выкладывает в Instagram, на ее аккаунт подписано уже более 50 000 человек.

Всё это Валери делает под одним общим девизом: люди должны любить себя несмотря ни на что. Девушка абсолютно четко понимает, где заканчивается любовь к себе и начинается самовлюбленность и эгоизм.

Валери приглашает нас в путешествие по красивым местам.

Девушка шикарно выполняет позу дерева.

Видно, что она получает от всего этого истинное удовольствие.

И на голове тоже может постоять.

Кстати, а мы упоминали, что у нее лучшие в мире штаны для йоги?

А вот и мультяшный вариант Валери...

Ну и расслабление в конце...
Мне кажется, в этой философии есть некое рациональное зерно. Если ты не примешь себя таким, какой ты есть, то и остальным на тебя будет наплевать.