Российский мастер-инструктор групповых и индивидуальных программ по фитнес-аэробике, а также единственная в мире женщина, поднявшая с помощью вагинальных мышц вес 14 кг Татьяна Кожевникова показала, как тренировать свои интимные мышцы.
Источник:www.youtube.com
Разминочный вес Татьяны 8 кг
Удерживание интимными мышцами 10 кг
Источник:www.youtube.com