"Грудь - это обычный жир" - убеждена фитнес-тренер Мел Чех из Канады. Долгое время девушка ненавидела свои пышные формы и мечтала сделать операцию по уменьшению груди. Спустя 7 лет регулярных упражнений на определенные группы мышц и диеты, ей удалось уменьшить бюст на несколько размеров без помощи пластических хирургов, и она гордится результатом!

Источник:i.dailymail.co.uk

Своей колоссальной трансформацией Мел поделилась в Instagram, чем удивила тысячи пользователей.

Источник:i.dailymail.co.uk

По словам Мел, "массивная" грудь приносила ей сплошной дискомфорт: мешала подобрать подходящую одежду, а также заниматься спортом и вести активный образ жизни.
"7 лет назад я стояла на очереди на операцию по уменьшению груди. Она мешала мне раскрыть свою сексуальность, и кроме прочего, у меня развился ревматоидный артрит. Ужасный период в моей жизни".

Реклама

Трансформация Мел: от 74 кг в 2011, до 59 кг в 2017

Источник:i.dailymail.co.uk

Источник:i.dailymail.co.uk

Жизнь девушки изменилась, когда она начала посещать тренажерный зал и тщательно следить за своим питанием. Спустя несколько лет, она решительно отказалась от операции, стала фитнес-тренером, а ревматоидный артрит ее больше не беспокоит.

Источник:i.dailymail.co.uk

Мел дает всем пышногрудым дамам совет: "Не спешите оперироваться, а сначала попробуйте уменьшить бюст с помощью спорта и правильного питания. Грудь - это обычный жир".

Кроме того, у Мел есть любящая супруга (да, супруга), она воспитывает маленького сына, и считает свою сегодняшнюю форму идеальной

Источник:i.dailymail.co.uk

Источник:i.dailymail.co.uk

Источник:www.dailymail.co.uk