Вполне вероятно, что у вас есть собственная методика по выводу своего организма из столь удручающего положения, но не проходите мимо и познакомьтесь еще с некоторыми способами, которые способны помочь вам.

Источник:nalgasylibros.com

Источник:static.independent.co.uk

Большой ошибкой для многих людей является то, что они, когда ложатся в постель, ничего не предпринимают.
А зря! Ведь вашему телу нужна влага, так как алкоголь является тем, что выводит ее из организма. Вспомните только, как часто вы посещаете туалет в дни застолий.
Поэтому лучше пить воду каждый раз, как только вы опрокинули рюмку-другую, или выпить ее достаточное количество, когда придете домой. И совсем нестрашно, если стаканчик с водой будет стоять рядом с вами всю ночь.

2. Налегайте на еду

Источник:static.independent.co.uk

Если вы пьете, то вам 100% надо закусывать, и чем сильнее вы будете налегать на угощения, тем менее болезненным будет у вас похмелье. Полный желудок — лучший способ противодействовать воздействию алкоголя на организм, так как пища не дает ему всасывать спирт. Очень эффективными в этом случае могут быть молоко и оливковое масло.

3. Не танцуйте

Источник:static.independent.co.uk

Мы прекрасно знаем, что под действием спиртных напитков во многих людей вселяется Майкл Джексон или Бейонсе, но, может быть, стоит себя держать в руках, так как, вполне возможно, зажигательная румба порадует людей, но также еще и вызовет обезвоживание.
И пусть вы никого не впечатлите своими танцами вечером, но зато вы будете прекрасно себя чувствовать утром.

4. Запаситесь необходимыми медикаментозными средствами

Источник:static.independent.co.uk

Нет ничего хуже, чем проснуться утром с головной болью и выяснить, что в вашей аптечке пусто.
Перед большой пьянкой обязательно запаситесь препаратами, которые помогут вам утречком выжить. Например, чем-то сладеньким, не забудьте и про минералку, также подойдет изотоник и даже супчик — все эти вещи могут сделать ваш последующий за сабантуем день намного краше и легче.

5. Прогуляйтесь домой

Источник:static.independent.co.uk

Нет ничего лучше самой обычной прогулки, даже если вы практически пребываете в состоянии нестояния.
Прогулка подшофе — это хороший способ очистить голову и протрезветь.
Но гулять пьяному резоннее с кем-то, иначе шатаясь в одиночку вы рискуете получить по голове. Поэтому лучше захватите с собой для этого дела друга или подругу.

6. Постарайтесь избегать кофе

Источник:static.independent.co.uk

Вам может показаться, что кофе прекрасно помогает в борьбе с похмельем, ведь это же бодрящий напиток, который всегда помогал вам приходить в себя.
К сожалению, это не так! Так же, как и алкоголь, кофе заставляет ваш организм терять воду. Он вызывает жуткое сердцебиение и излишнюю потливость, подобно тому, как действует на организм похмелье.
Вода, сок, чай, молоко, горячая вода с медом и лимоном — все это куда лучше, чем кофе.

7. Примите душ