Всего пару лет назад Анна Бэнкс стеснялась носить бикини из-за лишних сантиметров на талии, но изнурительный фитнес-режим подарил ей фигуру мечты. Теперь 30-летняя жительница Ливерпуля является личным тренером и бодибилдером, участвует в международных соревнованиях и завоевывает титулы. Недавно Анна стала чемпионкой Великобритании по бодибилдингу и "Мисс Олимпией" среди любителей.

Источник:

30-летняя Анна Бэнкс рассказала, как обрела уверенность в себе

Источник:

Жительница Ливерпуля (до изменения) раньше стеснялась носить бикини из-за недостатков фигуры

Источник:

"Я всегда носила слитный купальник вместо бикини, поскольку мне не очень нравилось свое тело, особенно живот", - сказала Бэнкс.

Именно снимки фитнес-моделей вдохновили Анну на самосовершенствование

Источник:

"Помню, как смотрела на фитнес-моделей в журналах и думала, что хочу так выглядеть, но сомневалась в собственных силах".

Как тренируется Бэнкс:

Британка втянулась в изнурительный фитнес-режим, и ее тело стало стремительно меняться

Источник:

Теперь Бэнкс является личным тренером и бодибилдером, а также выполняет силовые тренировки 4-6 раз и кардио 2-3 раза в неделю

Источник:

Как уверяет спортсменка, главный секрет ее преображения - терпение и упорство, а также сбалансированная диета

Источник:

"Мой ежедневный рацион состоит из 5-6 приемов пищи, я не слишком сосредоточена на подсчете калорий, меня больше интересует соотношение углеводов, жиров и белков"

Источник:

Анна уже выиграла несколько титулов, в том числе "Мисс Олимпия" среди любителей

Источник:

Женщина активно ведет свою страничку в соцсети