Джелли Девот потратила свои молодые годы на то, чтобы жить в стиле нескончаемой вечеринки, постоянно заливая свой организм алкоголем, что вскоре привело к тому, что она сильно прибавила в весе.

Источник:

Источник:

Источник:

Своё преображение девушка из Векшё (Швеция), чьё настоящее имя Аса Инглиш (Asa English), старается документировать, чтобы в дальнейшем выкладывать всё происходящее с ней и её телом в Инстаграм.
Она говорит: «После своих сумасшедших вечеринок на Бали, я стараюсь поддерживать баланс, и я снова чувствую себя хорошо».
«Жизнь в стиле постоянной вечеринки сейчас не для меня.»
«Я предпочитаю находиться в кроссовках, а не на каблуках, при этом пить смузи и протеиновые коктейли, а не алкоголь», — добавила она.

Источник:

Источник:

Из-за часто употребляемого спиртного Джелли набирала вес, так как утреннее похмелье, которое её регулярно беспокоило, не давало ей возможность нормально преступить к тренировкам.
Теперь же девушка сократила потребление алкоголя с трёх раз в неделю до одного бокала вина, который она выпивает один раз в две недели, когда отдыхает от своих интенсивных тренировок.
Она заявляет: «Дни без упражнений так же важны, как и дни с ними, при чём как ментально, так и физически».
Кроме того, Джелли считает, что идеальным для неё состоянием является соблюдение баланса во всём, в том числе и в питании.

Источник:

Источник:

В то время как фитнес-блогер акцентирует внимание на важности здорового питания — она также старается не лишать себя удовольствия полакомиться чем-то вкусненьким.
«Я ем пончик, а затем салат.»
«Я не пью алкоголь, а самое главное — я прошла путь от нелюбви себя до любви себя.»
«Я ничего не скрываю и стараюсь не лгать.»
«Я более уверенна в себе, а также сильнее и лучше, чем тогда!»

Источник:

Источник:

Также Джелли считает, что не надо сильно зацикливаться на том, сколько вы весили и сколько вам удалось сбросить.
«Люди регулярно меня спрашивают, сколько я сбросила, на что я им честно отвечаю, что не знаю, сколько максимально я весила, и всё из-за того, что я себя настолько сильно ненавидела, что не взвешивалась (возможно, около 75 кг)», — отметила девушка.
«Я больше себя не взвешиваю (мой минимум веса составлял 45 кг). Вес не имеет значение, значение имеете вы. То, как вы к себе относитесь. Не концентрируйтесь на цифре, которая может в течение двух дней колебаться в пределах 5 кг», — добавляет она.