На зарядку становись! Спорт это жизнь! Без движения нет счастья! Сильным и спортивным поем мы песню. В общем тренируйтесь по-всякому и не забывайте улыбаться в этот понедельник...

Непременно займитесь йогой

Источник:

Источник:

Источник:

Источник:

Источник:

Источник:

Подтягивания тоже хороши

Источник:

Качайте пресс

Источник:

Танцы вам помогут!

Источник:

Повороты и перевороты - прекрасное средство