Коллеги зовут в поход, друзья планируют поездку с шашлыками на дачу, а вам не хочется уезжать далеко и заморачиваться со сбором вещей? Устройте пикник в парке - подготовка к отдыху займет полчаса. Мы расскажем, как это сделать!

Летом особенно не хочется проводить выходные в четырех стенах, а вечера - в душных кинозалах и кафе, поэтому все стараются чаще выбираться на свежий воздух. Отдых на природе - это не обязательно поход с ночевкой или поездка на шашлыки, можно активировать лайт-версию и отлично провести время в парке или ближайшем лесу. Ради небольшого пикника не обязательно торчать в очереди супермаркета, закупаясь необходимым, все, что нужно, скорее всего, уже есть у вас дома.
Тем более, разводить костры в большинстве парков и лесов запрещено, поэтому мангал точно не понадобится. У пикника без костра есть ряд преимуществ: это безопасно, просто и быстро, да и везти решетку с углями не нужно. Как же составить меню так, чтобы не пришлось готовить на месте, а продукты не испортились за день?

Вот ТОП-13 нескоропортящихся продуктов, которые можно взять с собой на пикник и в долгую поездку:

- фрукты;
- овощи;
-плавленые и твердые сыры;
- хлеб и булочки без начинки;
- орехи, семечки и сухофрукты;
- консервы;
- сырокопченые колбасы;
- печенье и другие кондитерские изделия;
- каши, хлопья и мюсли;
- пряности и специи;
- пюре и детские смеси;
- вареные вкрутую яйца (съесть за 8-10 часов);
- шоколадные батончики, гематоген.

На природе, как правило, просыпается зверский аппетит. Клетки быстрее насыщаются кислородом, обменные процессы ускоряются, поэтому, дабы не распугать урчанием живота живность на природе, советуем приготовить простые и питательные блюда заранее, а чтобы живот не издавал странных звуков уже после еды, лучше сделать их из нескоропортящихся продуктов. Избежать неприятных последствий, чтобы они не застали врасплох, поможет энтеросорбент Полисорб. Когда принимают Полисорб:- при отравлении, устраняет причину появления;для борьбы с диареей, которую он останавливает;- для устранения неприятных симптомов похмелья, ведь пикник может не ограничиться бутылочкой красного. Есть много рецептов сытных и вкусных блюд, которые украсят отдых на природе, но мы решили собрать собственную корзинку для пикника. Все блюда из нашего меню очень просто приготовить дома, а еще, что немаловажно, легко привезти и есть на природе, так как они не занимают много места, а также не разваливаются во время еды.

Лаваш с ветчиной и сыром

Ингредиенты:сыр;яйца куриные;масло растительное;майонез;перец;лаваш;ветчина;помидор. Способ приготовления: Сыр, ветчину, помидоры и перец некрупно нарезать. Лаваш разделить на небольшие прямоугольники, смазать майонезом, выложить часть нарезанных продуктов и свернуть. Разбить яйца, окунуть в них лаваш с начинкой и обжарить на сковороде до корочки. Это блюдо будет еще теплым, когда вы приедете в парк! А если завернуть его в фольгу и положить так, чтобы прямые солнечные лучи не попадали, а по приезду съесть первым делом, то все точно пройдет без последствий. Также на скорую руку можно сделать сосиски в тесте или запечь багет, фаршированный индейкой/курицей с сыром.

Сэндвич с бужениной

Ингредиенты:хлеб;сыр;буженина;помидоры;огурцы;лук;соус.Способ приготовления: Ломтик хлеба подогреть на сковородке или в тостере. Добавить сыр, помидоры, буженину, огурцы, зелень, соль, перец и соус по вкусу. В сэндвич можно также добавить ветчину, салями и другие колбасные изделия. Вариантов полно, все зависит от фантазии. Еще один крутой вариант - это бутерброд с тефтелями. Его приготовить тоже очень просто: для этого необходимо обжарить мясные шарики, сделать в батоне выемку под мясо, добавить сверху нарезанный сыр и запечь в духовке.

Греческий салат