объятия усиливают иммунную систему

стимулируют центральную нервную систему

улучшают сон

придают силы

омолаживают

снимают стресс

увеличивают количество окситоцина – гормона, который снимает депрессию, а также снижает кровяное давление, то есть уменьшает риск сердечных заболеваний

повышают уровень гемоглобина, что укрепляет весь организм, усиливает иммунитет и ускоряет выздоровление от болезней

повышают самооценку

приносят положительные эмоции

избавляют от внутренних страхов, депрессии, одиночества

В древних писаниях Востока объятия описываются как очень важное для любого человека действие, оказывающее целительный и омолаживающий эффект, при котором происходит обмен мужской и женской энергий. Все существа вокруг ждут нашего тепла, доброты.