В этом видео можно наглядно ознакомиться со всеми вышеописанными упражнениями:
Источник: www.youtube.com
Норбеков рекомендует проделывать данную гимнастику в три этапа: первый этап — выполнение упражнений с открытыми глазами, потом с закрытыми и третий этап — мысленное повторение.
Испытайте на себе эту методику, чтобы выбросить свои очки навсегда.