9. Потому что, сколько бы веса они не теряли, им всегда казалось, что этого недостаточно

«Я могла бы потерять миллион килограмм, и все равно этого было бы недостаточно. Мое пищевое расстройство всегда было мной недовольно. Сейчас я потихоньку возвращаю свои любимые блюда в свой рацион, учусь различать вкус пищи, учусь по-настоящему смеяться и любить заново. Я предпочту это своему пищевому расстройству в любой день».
— Jule Rotella

10. Потому что они хотели вырваться из цикла стресса и самоистязания, в который их загнала диета

«Я думала обо всем, что я ела, и это только приводило меня к стрессу, что в свою очередь приводило к стрессовому перееданию, что приводило к самоистязанию, что приводило к истощению, что приводило к пропущенным тренировкам, что приводило к набору веса, что приводило к еще большему стрессу, и так цикл продолжался. Чем меньше я волновалась о том, что ем, тем легче мне было придерживаться режима тренировок и сосредоточиться на комбинации того, что хочет мое тело, и что хочет мой мозг. Больше никаких отказов себе или наказаний за съеденную печеньку. Так я намного более счастлива и здорова, как никогда».
— Kaitlin Batt

Источник: www.honeyandherbshealth.com

11. Потому что они хотели сделать ощущение тела приоритетом

«После рождения двух детей я потратила много времени на попытки вернуться к прежнему весу. Я знала, что чувствовала себя привлекательной раньше, так что я стремилась к этим цифрам. Я зациклилась на этих цифрах и забыла принять во внимание, как ощущается мое тело, и как на него реагирует мой муж. Беременность помогла мне действительно ценить возможность завязывать шнурки и бегать за автобусом, так что теперь я чувствую себя потрясающе».
— timm47d19cad7

12. Потому что они осознали, что делают это для других

«Мой здоровый вес примерно 68 кг. В старших классах я похудела до 54. Такая сильная потеря веса была результатом стресса, и я была в насильственных отношениях – он постоянно высмеивал мое тело. Мне понадобилось много времени, чтобы понять, насколько это было нездорово. Глядя на фотографии того времени, я не могу не содрогнуться. Очевидно, что я была недовольна своим внешним видом. Прошло три года, и теперь я в отношениях с парнем, который каждый день говорит мне, какая я красивая. Он не стыдит меня за то, что я ем. Если я хочу съесть мороженое после пиццы, я делаю это, и не переживаю. Я занимаюсь спортом и довольно правильно питаюсь, но я уже давно не вставала на весы. Я довольна тем, как выгляжу. Если кто-то считает, что я слишком крупная, это их проблемы. Они не живут в этом теле».
— baileyk4a53c6ab0

13. Потому что это негативно влияло на их отношения

«Я прекратила худеть из-за постоянного ощущения страдания. Я ни в чем не находила радость, и мой партнер едва терпел меня. Дело в том, что я была на низкоуглеводной, 1200-калорийной диете, и я совсем на ней не похудела. Я была очень эмоциональной и постоянно плакала. Больше никаких диет!».
— Ragga

Источник: beautiful-diet.com

14. Потому что потеря веса встала на пути их любви к спорту

«Я села на диету, когда мне нужно было потерять вес для соревнования по пауэрлифтингу, и тогда я осознала, через какие страдания люди проходят каждый день, чтобы «выглядеть лучше» или «чувствовать себя лучше». Я регулярно хожу в зал, но я никогда больше не буду сидеть на диете, потому что это лишило меня радости, которую мне приносит спорт».
— laurenellab

15. Потому что их тела напрочь отказались это делать

«Я прекратила сидеть на диете, когда я начала есть так мало, что чувствовала себя слабой. Я почти достигла желанного веса, когда вдруг почувствовала себя больной, я начала ощущать свои кости больше, чем когда-либо».
— RSS1986

16. Потому что это стало проблемой для их душевного здоровья и благополучия

«Я не сижу на диетах, потому что это вредит моему душевному здоровью и благополучию в целом. Женщины в моей жизни всегда ограничивали себя и плохо о себе отзывались. Моя бабушка умерла из-за осложнений, вызванных анорексией. Я не хочу так жить. Иногда мне тяжело, но у меня хорошая система поддержки, и я стараюсь говорить о себе в позитивном ключе».
— amandamw3