Источник:cdn2.omidoo.com

Отличный перекус: утолит голод, зарядит энергией, и хранится долго и неприхотливо.

9. Кофе

Источник:sbly-web-prod-shareably.netdna-ssl.com

Польза кофе доказана уже множеством исследований. Также эксперты указывают: кофе в случае ЧП всегда можно продать или обменять на что-то полезное. Кроме того, хранить кофе в крайнем случае можно в морозилке.

10. Сахар, соль и перец

Источник:sbly-web-prod-shareably.netdna-ssl.com

Не обойтись без стандартного набора специй, которые облегчат жизнь при готовке блюд.

11. Спортивные напитки

Источник:sbly-web-prod-shareably.netdna-ssl.com

Не лучший вариант на каждый день, здесь нужно знать меру. Такие напитки неприхотливы в хранении: их не нужно хранить в холодильнике. Содержащиеся в них электролиты предотвращают обезвоживание организма, а углеводы - дают энергию и поддерживают уровень глюкозы в крови.

12. Питьевая вода

Источник:sbly-web-prod-shareably.netdna-ssl.com

Вода нужна для нашего организма, приготовления еды и гигиенических нужд. Больше - лучше.

13. Детское питание

Источник:dag-produkt.ru

Эксперты добавляют в список выживальщика и детское питание, представленное в широчайшем ассортименте на любой вкус. Каши, пюре, консервы - вкусно, и готовить не нужно.

14. Морская капуста и хлорелла

Источник:sostavproduktov.ru

На заметку. Морская капуста и хлорелла считаются сверхполезными и представляют собой кладезь питательных веществ!

15. Крупы

Источник:vkus-master.ru

Крупы - лучшие друзья настоящего выживальщика. Хранить крупы рекомендуется в больших пластиковых бутылках или банках.

16. Витамины

Источник:takprosto.cc

Различные болезни - одна из бед, которые подстерегают нас в аварийной ситуации. Помимо базовой аптечки, советуют запастись комплексами витаминов: нашему организму требуется поддержка, особенно при физических и эмоциональных нагрузках.