Упс...... 
Сегодня в Мире
Утренние Topic для здоровья и настроения
Источник: milayaya.ru
Какие еще кирпичики помимо «Доброго утра» помогут сформировать позитивный утренний настрой?
- Ранний подъем. Можно приучить себя к такому ритму жизни, если рассматривать солнце как строгого, но справедливого начальника. Если солнышко настигло человека за работой, то будет бонус, и не один – радость, бодрость, позитив, хорошее настроение.
- Улыбка. Для многих современных людей это уже исключение, а не норма. И зря, ведь этот механизм работает. Улыбаемся себе, домашним, окружающим. Ведь утро наступило, чем не повод?
- Стакан воды натощак. С ее помощью организм восполняет недостаток жидкости, настраивает пищеварительную систему на продуктивную работу, мягко очищает слизистую желудка.
Правильное утро как гарантия продуктивного дня
Источник: i.mycdn.me
Чтобы доброе утро плавно перешло в не менее добрый и продуктивный день, не стоит пить кофе на голодный желудок, как бы важен этот напиток не был. Он оказывает на слизистую желудка раздражающее действие, что вызывает дискомфорт. Не стоит начинать утро с сигареты, жирной пищи, сводок криминальных новостей, мониторинга социальных сетей. А еще верным способом испортить день являются ссоры с домашними. Поэтому программируйте себя на позитивные перемены и благополучное разрешение всех проблем и трудностей. И тогда утро будет действительно добрым и продуктивным.
Источник:
