Источник: obltub.ru

Таким образом, за давлением надо внимательно следить и использовать тонометр, а не глотать таблетку, ориентируясь исключительно на собственные ощущения. Важно стабилизировать вес, избавиться от вредных привычек, регулярно гулять и свести к минимуму употребление соли. Высока вероятность, что проблема повышения давления утром пройдет при соблюдении этих рекомендаций.
Людям, входящим в категорию риска – беременным, пожилым, диабетикам, страдающим хроническими заболеваниями и недавно перенесшим хирургическое вмешательство, нужно следить за показателями давления особенно внимательно и при отклонениях не затягивать с походом к терапевту.

Источник: